تحميل برنامج dailybrun، يعتبر البرنامج من البرامج المفضلة والمهمة جدا لحياة العديد من المستخدمين حيث حاز على الجوائز العالمية من قبل مستخدميه ونال إعجاب ملايين الكثير من الجماهير، مما قام العديد تحميل البرنامج على أجهزتهم، مما يتميز ويوفر العديد والكثير من المزايا المختلفة عن البرامج الأخرى، حيث يقوم لك بحساب السعرات الحرارية الموجود في الطعام بشكل دقيقة جدا مما يعطيك المعلومات الكاملة والشاملة للسعرات الحرارية الموجودة في الطعام، مما يقدم النصائح العديدة والمتنوعة في عملية تناول هذا الطعام أم لا، حيث يعطي التطبيق الكمية الحالية الموجودة في الطعام وهل يمكن تم حرق هذه الكمية بسهولة أم لا، والكثير من المزايا المتعددة والجديدة في برنامج dailybrun المتوفر على الموقع حيث يستطيع المستخدم تحميل البرنامج بسهولة دون أي يعاني من أي مشكلة وبشكل مجاني.
ما الجديد في برنامج dailybrun لحساب السعرات الحرارية في الطعام:
يعتبر البرنامج من البرامج المشهورة جدا في عملية عد السعرات الحرارية في الطعام، مما يقوم بعملية متابعة كاملة وشاملة جدا مما يعطيك المعلومات الدقيقة في عملية حرق السعرات الحرارية، حيث أن البرنامج يوضح لك معرفة كمية الطعام التي تريدها استهلاكها مما يعطيك قائمة بالأطعمة التي تقوم بتناولها من أجل المحافظة على السعرات الحرارية في جسمك، كما أ، البرنامج يسمح لك بعملية مراقبة جسمك أثناء تناول الواجبات وأثناء ممارسة الرياضية، مما يسمح لك بالتمارين الرياضية المناسبة لك حتي تم ممارسة هذه التمارين الرياضية باستمرار، حيث يوفر البرنامج عملية تناول الغذاء حسب مستواك الرياضي، والكثير من الأشياء المتنوعة والجميلة في البرنامج المذهل والتي يساعد الكثير في المحافظ على صحتهم بشكل جميل وأنيق وصحي.
يقدم برنامج dailybrun العديد من الواجبات والكمية والمقدار وكمية السعرات الحرارية ومن أهم هذه الواجبات هي:
يوفر البرنامج العديد من الأقسام المتنوعة في الواجبات سوف أقوم بذكر البعض منها من هذه الأقسام هي:
- شارك الخبر :
القسم الأول: الحليب حيث يوجد أنواع عديدة من الحليب وهي:
· الحليب الكامل الدسم حيث تكون كمية الحليب الكامل الدسم واحد كوب فقط مما يعطي السعرات الحرارية 150 .
· حليب البقر حيث تكون كمية الحليب واحد كوب مما يعطي السعرات الحراية 157.
· حليب الماعز حيث يعطي كمية واحد كوب مما يعطي سعرات حرارية 264.
· حليب بالفراولة مما مما يعطي واحد كوب ويعطي سعرات حرارية 244.
· حليب بورد كامل الدسم يعطي نصف كوب ويعطي سعرات حرارية 635.
القسم الثاني: مشتقات الألبان
· جبنه قريش حيث تكون الكمية 100 جرام مما يعطي سعرات حرارية 99.
· جبنه فتيا حيث تكون الكمية 28 جرام مما تعطي سعرات حرارية 114.
· جبنه موزالايلا مما تكون الكمية 28 جرام حيث تعطي سعرات حرارية 80.
· جبنه جودا تكون الكمية 28 جرام مما تعطي سعرات حرارية 101.
· جبنه فونيا حيث تكون الكمية 25 جرام مما تعطي سعرات حرارية 110.
· جنبه أيدام حيث تكون الكيمة 28 جرام مما تعطي سعرات حرارية 98.
· جبنه كمبرت تكون الكمية 28 جرام مما تعطي سعرات حرارية 86.
· جبنه جودا تكون الكمية 28 جرام مما تعطي سعرات حرارية 101.
والكثير من الأقسام المتنوعة منها البيض بجميع أنواعه ومشتاقة والفواكه الطازجة بجميع أنواع الفواكه والفواكه المعلبة والفواكه المجففة والعصائر والمشروبات واللحوم والخضار والعديد منها يوفر ويمكن التعرف عليها من خلال البرنامج المذهل.
